Corso Yoga in Gravidanza

La gravidanza è un periodo meravigliosamente intenso per una donna, e per chi le sta intorno; ma come ogni cosa intensa non è composta solo di luce: piccoli disturbi fisici, momenti di ansia e preoccupazione, possono sorgere in questi mesi. Lo Yoga in gravidanza aiuta ad affrontare questo periodo nella sua totalità: esaltando e permettendo di vivere appieno gli aspetti luminosi e contemporaneamente dando gli strumenti per accogliere e ridurre anche i risvolti meno piacevoli.

In questo corso l’approccio Hatha allo Yoga diventa ancora più dolce, più centrato sulle esigenze di ogni donna, nell’evoluzione personale dei vari trimestri. E le tecniche di rilassamento, di respirazione, e concentrazione forniscono alla partecipante validi mezzi che la accompagneranno sia nel vivere la quotidianità della gravidanza, che il parto e il delicatissimo puerperio.

Forma del corso: viene proposto un pacchetto di 6-9 lezioni su un calendario stabilito, a cui si accede dopo una lezione di prova gratuita per chi non ha mai praticato con quieta.mente. Per donne in gravidanza a partire dalla 14esima settimana; in gravidanze fisiologiche si può frequentare il corso fino al termine.

Corso tenuto da Silvia.

Corsi in programma:

Nov 2023

Data/Ora	Evento
15/11/2023 - 17/01/2024 10:30 am - 11:30 am	Yoga in gravidanza