Corso Young Yoga

Young Yoga 14-18 (scuole superiori)

La vita degli adolescenti, si sa, è frenetica. Ci sono tanti fattori di stress che sembrano
provenire da ogni angolo, scuola, casa, amicizie, senza dimenticare la pressione 24 ore su
24, 7 giorni su 7, esercitata dai social media.
Connettersi con il loro mondo, questo può fare lo yoga attraverso un lavoro dinamico, di
condivisione e asana per aumentare la propria consapevolezza corporea, insegnare loro a
rilassarsi portando beneficio a corpo e mente.
Forma del corso: viene proposto un pacchetto di 13-15 lezioni monosettimanali (3-4 mesi
circa) su un calendario stabilito, a cui si accede dopo una lezione di prova gratuita per chi
non ha mai praticato con quieta.mente

Corso tenuto da Monica