Data / Ora
Date(s) - 25/10/2021 - 30/11/2021
11:30 am - 7:45 pm
Luogo
quieta.mente asd
Dal 25 ottobre Martina porterà il suo approccio Anukalana (che significa ‘integrazione’) presso quieta.mente.
Un’occasione rara quella di poter praticare uno stile diverso (ma comunque radicato alla tradizione e vicino al suo progenitore Hatha) con lo stesso abbonamento.
Questa modalità di pratica permette di trovare un modo naturale, fluido e completo di fare yoga: è composto da tecniche che provengono dallo studio della biomeccanica, delle scienze motorie, dall’osteopatia, dalla danza e dalla fisiologia articolare, con l’obiettivo di rendere le varie asana più efficaci e benefiche per il corpo e la mente.
Si tratta a tutti gli effetti di un sistema integrato che ha un andamento ritmico e fluido: ogni posizione sfuma e “si tuffa“ nella successiva. L’allungamento si svolge in modo molto morbido, dando modo ai tessuti di ricevere ossigeno e ottenere uno stretching davvero graduale .
Martina vi aspetta per una lezione di prova gratuita, previa prenotazione, il:
- lunedì 11.30-12.45
- martedì 18.30-19.45
Per informazioni:
silvia.tagliagambe@quietamente.eu
335 5949320
Categorie
