Data / Ora
Date(s) - 12/11/2021
7:30 pm - 9:30 pm
Luogo
quieta.mente asd
“Quando lo Yogi si è perfezionato nelle posizioni, deve praticare Pranayama secondo gli insegnamenti del proprio maestro, con i sensi sotto controllo e seguendo una dieta salutare e moderata” Hatha Yoga Pradipika, II.1
Un incontro per introdurci al Pranayama: elevazione dell’energia vitale, non solo “respirazione” dunque.
Ci vediamo venerdì 12 novembre dalle 19.30 alle 21.30 in presenza presso quieta.mente asd oppure in simultanea su Zoom, per dare un primo sguardo teorico al quarto step dell’ottuplice sentiero dello Yoga, così come definito da Patanjali, e per conoscere (o ri-conoscere) alcune tecniche base.
Quota di partecipazione: in presenza 20€, on line 15€ (oltre eventuale tesseramento asd). Prenotazione necessaria entro il 10 novembre.
L’incontro verrà attivato al raggiungimento del numero minimo di richieste.
Per informazioni:
silvia.tagliagambe@quietamente.eu
oppure 335 5949320
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