Introduzione al Pranayama

Data / Ora
Date(s) - 30/04/2021
7:30 pm - 9:30 pm


“Quando lo Yogi si è perfezionato nelle posizioni, deve praticare Pranayama secondo gli insegnamenti del proprio maestro, con i sensi sotto controllo e seguendo una dieta salutare e moderata” Hatha Yoga Pradipika, II.1

Un incontro per introdurci al Pranayama: controllo (o elevazione) dell’energia vitale, non solo “respirazione” dunque.

Ci vediamo venerdì 30 aprile dalle 19.30 alle 21.30 su Zoom, per dare un primo sguardo teorico al quarto step dell’ottuplice sentiero dello Yoga, così come definito da Patanjali, e per conoscere (o ri-conoscere) alcune tecniche base.

Quota di partecipazione: 12€ (oltre eventuale tesseramento asd). Prenotazione necessaria entro il giorno precedente.

L’incontro verrà attivato al raggiungimento del numero minimo di richieste.

 

Per informazioni:

[email protected]

oppure 335 5949320

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