I benefici dello Yoga uniti alla professionalità ostetrica in unico percorso dedicato a tutte le donne in gravidanza.

Lunedì 25 febbraio ore 18 (per le mamme dalla 12^ settimana) e venerdì 1 marzo ore 11 (per le mamme dalla 25^ settimana), Silvia,  l’insegnante di yoga, e le ostetriche Sofia e Chiara, vi presenteranno il perCorso in un incontro gratuito presso il Centro Olisticamente, a Marina di Massa in via San Leonardo 480.

Il perCorso accompagna la donna in tutte le fasi della gravidanza e la prepara a vivere con consapevolezza questa nuova esperienza.

Lo yoga propone un approccio dolce all’ Hatha Yoga che oltre ad accrescere la flessibilità corporea per un parto dolce e consapevole, predispone all’auto ascolto, attraverso la respirazione.

L’ ostetrica integrerà il percorso informando le gestanti sulla salute in gravidanza, l’anatomia e la fisiologia femminile, l’alimentazione, il massaggio perineale, il dolore, l’analgesia naturale e farmacologica, le fasi del travaglio e del parto, l’accoglienza del neonato, l’allattamento e il puerperio.

MODALITÀ: • Quando: il corso si svolgerà tutti i Lunedì ore 18 per 7 incontri per le mamme dalla 12^ settimana e tutti i Venerdì ore 11 per 7 incontri per le mamme dalla 25^ settimana.

• Dove: Via San Leonardo n. 480 a Marina di Massa presso il centro “Olisticamente”.

• Durata : 1h di Yoga e 1h di corso con le ostetriche.

Durante l’ora di corso con le ostetriche possono partecipare anche i Papà.

Per info e prenotazioni:
ostetrica Sofia 339/4838366
ostetrica Chiara 392/3487483
insegnante di yoga Silvia 335/5949320
feelmummy@gmail.com
silviatagliagambe.yoga@gmail.com
www.quietamente.eu