Seminari: la concentrazione che porta alla meditazione. Trataka e Ajapa Japa

Data / Ora
Date(s) - 29/12/2023 - 05/01/2024
6:30 pm - 8:30 pm

Luogo
quieta.mente asd


La concentrazione che porta alla meditazione: Nada ci propone due Seminari dedicati rispettivamente a Trataka e Ajapa Japa.
TRATAKA: Venerdì 29 dicembre h.18.30-20.30
Conosciuta come pratica di purificazione e concentrazione, proviene dalle antiche scritture Upanisad e appartiene all’Hatha Yoga. Fa parte delle attività di Dharana, concentrazione, la via che conduce alle porte della meditazione, secondo Patanjali.
Prenotazioni entro 22 dicembre.
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AJAPA JAPA: Venerdì 5 gennaio h.18.30-20.30
Antichissima tecnica che rimanda alle Upanisad, è una combinazione unica di meditazione basata sulla ripetizione e comprensione del mantra, combinata con il Pranayama e con la  consapevolezza dei canali psichici.
Prenotazioni entro 29 dicembre.
Quota di partecipazione al singolo seminario 25€ (+ 10€ per assicurazione base sport CONI e iscrizione all’associazione sportiva dilettantistica quieta.mente, valida fino al 31 agosto 2024, per eventuali altri corsi yoga).
Per informazioni chiamare o scrivere a:
335 5949320 oppure info@quietamente.eu

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