Yoga in gravidanza

Si tratta di un approccio dolce all’Hatha Yoga, che permette di vivere nel migliore dei modi questo periodo così particolare nella vita di una donna: lo Yoga accompagna la futura mamma nei molteplici cambiamenti che sta vivendo, e la prepara ad affrontare quelli che la aspettano.

Dedicato a tutte le Mamme in attesa, a partire dalla 14esima settimana.

Forma del corso:
Venerdì 8 ottobre dalle 10 alle 11 presso la sede di quieta.mente asd in via San Remigio di Sotto 20 a Massa, si terrà la lezione di prova (numero posti limitato: minimo 3 allieve, massimo 6, sala di pratica 55 mq).
Entro sabato 9 ottobre si potrà manifestare il proprio interesse: al raggiungimento del numero minimo di iscritte il corso verrà attivato, nelle seguenti date (11, di cui una di prova)
– 15, 22, 29 ottobre
– 5, 12, 19, 26 novembre
– 3, 10, 17 dicembre
sempre venerdì h.10-11.

Conducono il corso: Silvia Tagliagambe e Martina Tonarelli

Quota di partecipazione in caso di iscrizione: 115€ + 10€ per assicurazione base sport CONI e iscrizione all’associazione sportiva dilettantistica quieta.mente, valida fino al 31.08.2022 per eventuali altri corsi dell’associazione..
Per informazioni chiamare o scrivere a Silvia 335 5949320 oppure silvia.tagliagambe@quietamente.eu