Data / Ora
Date(s) - 16/06/2020 - 05/08/2020
11:00 am - 12:00 pm
Luogo
quieta.mente asd
Si tratta di un approccio dolce all’Hatha Yoga, che permette di vivere nel migliore dei modi questo periodo così particolare nella vita di una donna: lo Yoga accompagna la futura mamma nei molteplici cambiamenti che sta vivendo, e la prepara ad affrontare quelli che la aspettano.
Forma del corso:Martedì 16 giugno dalle 11 alle 12 presso la sede di quieta.mente asd in via San Remigio di Sotto 20 a Massa, si terrà la lezione di prova (numero posti limitato: minimo 2 allieve, massimo 4, sala di pratica 55 mq).
Entro giovedì 18 giugno si potrà manifestare il proprio interesse: al raggiungimento del numero minimo di iscritte il corso verrà attivato, nelle seguenti date (8, di cui una di prova)
– 23, 30 giugno martedì
– 7, 14, 21, 28 luglio martedì
– 5 agosto MERCOLEDI’
– 7, 14, 21, 28 luglio martedì
– 5 agosto MERCOLEDI’
sempre h.11-12
Quota di partecipazione in caso di iscrizione: 85€ + 10€ per assicurazione base sport CONI e iscrizione all’associazione sportiva dilettantistica quieta.mente, valida fino al 31.08.2020 per eventuali altri corsi dell’associazione..
Per informazioni chiamare o scrivere a Silvia 335 5949320 oppure silvia.tagliagambe@quietamente.eu
————————
PER UNA PRATICA YOGA IN SICUREZZA
Tra ogni lezione è garantita almeno un’ora di intervallo, per la completa sanificazione di ambiente e oggetti. Se è gradito è possibile portare il proprio tappetino, oppure un telo da mettere sopra il tappetino in prestito. Alle allieve interessate al corso verranno inviate le “Procedure per una pratica Yoga in sicurezza”.
Le attività verranno eseguite restando nell’area del tappetino, ognuno a 3-4 metri dagli altri e dall’insegnante, che in questo periodo non si avvicinerà per correggerti: ci capiremo guardandoci 😉
Categorie
