Yoga in gravidanza, martedì – in presenza e on line

Si tratta di un approccio dolce all’Hatha Yoga, che permette di vivere nel migliore dei modi questo periodo così particolare nella vita di una donna: lo Yoga accompagna la futura mamma nei molteplici cambiamenti che sta vivendo, e la prepara ad affrontare quelli che la aspettano.

Dedicato a tutte le Mamme in attesa, a partire dalla 14esima settimana, sia in presenza che on line.

Forma del corso:
Martedì 15 febbraio dalle 10 alle 11 presso la sede di quieta.mente asd in via San Remigio di Sotto 20 a Massa, oppure in simultanea su Zoom, si terrà la lezione di prova (numero posti limitato: minimo 3 allieve, massimo 6, sala di pratica 55 mq).
Entro mercoledì 16 febbraio si potrà manifestare il proprio interesse: al raggiungimento del numero minimo di iscritte il corso verrà attivato, nelle seguenti date (8, di cui una di prova)
– 22 febbraio
– 1, 15, 22, 29 marzo (ATT.NE, NO 8 marzo)
– 5, 12 aprile
sempre martedì h.10-11.

Quota di partecipazione in caso di iscrizione: 85€ + 10€ per assicurazione base sport CONI e iscrizione all’associazione sportiva dilettantistica quieta.mente, valida fino al 31.08.2022 per eventuali altri corsi dell’associazione.
Per informazioni chiamare o scrivere a Silvia 335 5949320 oppure silvia.tagliagambe@quietamente.eu