Yoga in gravidanza, mattina

Si tratta di un approccio dolce all’Hatha Yoga, che permette di vivere nel migliore dei modi questo periodo così particolare nella vita di una donna: lo Yoga accompagna la futura mamma nei molteplici cambiamenti che sta vivendo, e la prepara ad affrontare quelli che la aspettano.

Dedicato a tutte le Mamme in attesa, a partire dalla 14esima settimana.

Forma del corso:
Mercoledì 8 febbraio dalle 10.30 alle 11.30 presso la sede di quieta.mente asd in via San Remigio di Sotto 20 a Massa,  Silvia terrà la lezione di prova.
Entro giovedì 9 febbraio si potrà manifestare il proprio interesse: al raggiungimento del numero minimo di iscritte il corso verrà attivato, nelle seguenti date (8, di cui una di prova)
– 15, 22 febbraio
– 1, 15, 22, 29 marzo (ATTENZIONE NO 8 marzo)
– 5 aprile
sempre mercoledì h.10.30-11.30

Quota di partecipazione in caso di iscrizione: 100€ + 10€ per assicurazione base sport CONI e iscrizione all’associazione sportiva dilettantistica quieta.mente, valida fino al 31.08.2023 per eventuali altri corsi dell’associazione.
Per informazioni chiamare o scrivere a Silvia 335 5949320 oppure silvia.tagliagambe@quietamente.eu