Il corso è dedicato a tutte le neo mamme, a partire dalle 6 settimane dopo il parto, fino ai 10-12 mesi del bimbo, che desiderano occuparsi del proprio recupero psicofisico, senza doversi separare dal proprio cucciolo.
Si tratta di una forma di yoga molto dolce, dove la mamma potrà affrontare alcune attività fisiche e di respirazione, restando a stretto contatto col bimbo. Lo potrà accudire in ogni sua necessità: cambi pannolino, poppate, risate e strilli sono i benvenuti in questa compagnia.
Forma del corso:
Mercoledì 8 gennaio dalle 10.15 alle 11.15 a Massa presso quieta.mente asd in via San Remigio di Sotto 20 si terrà la lezione di prova (numero posti limitato). Entro venerdì 10 gennaio si potrà manifestare il proprio interesse: al raggiungimento del numero minimo di iscritte il corso verrà attivato, nelle seguenti date (9 in totale, di cui 1 di prova)
– 15, 22, 29 gennaio
– 5, 12, 19, 26 febbraio
– 4 marzo
sempre mercoledì 10.15-11.15Quota di partecipazione in caso di iscrizione: 95€ + 10€ per assicurazione base sport CONI e iscrizione all’associazione sportiva dilettantistica quieta.mente, valida fino ad agosto 2020, per eventuali altri corsi yoga.
Per informazioni chiamare o scrivere a Silvia 335 5949320 oppure silvia.tagliagambe@quietamente.eu