Il Calligraphy Yoga è costituito da sequenze di movimenti, più o meno articolati, che stimolano il fluire del Qi, dell’energia vitale, in tutto il sistema corpo-mente-spirito.
Un’espressione che mi piace molto e che Master Yang (creatore del metodo) usa spesso è “fare in modo che le cellule ci ascoltino e collaborino con noi”, quindi, come generalmente si fa nello Yoga, si crea un Unione a partire dal corpo, e dal corpo all’Universo.Nel primo incontro apprenderemo le basi della pratica del Calligraphy Yoga, applicandole alle sequenze più semplici, gestendole con calma e lasciando spazio al “lasciarsi andare al
movimento”.
Dal secondo workshop in poi, dopo un breve scioglimento propedeutico, ci dedicheremo subito al “flow”, praticando le sequenze già viste nel primo incontro e scoprendone di nuove.
Dal terzo incontro, oltre a praticare ciò che già è stato visto lavoreremo sulla profondità del movimento, intesa anche come lentezza, permettendoci di andare ognuno al proprio ritmo.
Gli incontri 4 e 5 saranno dedicati a nuove sequenze, più “complesse”, per poi unirle tutte, una dopo l’altra, in un’unica pratica completa (che potrà essere filmata per chi vuole portarla con sé nella vita, per uso privato).

Forma del corso:

6 incontri fruibili anche singolarmente
sabato h.15-17

23 novembre
14 dicembre
15 febbraio
4 aprile
16 maggio

L’ultima data sarà comunicata a breve.

Per informazioni:
Andrea 334 9971387
Silvia 335 5949320
[email protected]